Se dnevno soočate z stresom, izčrpanostjo ali čutite, da gre za oslabljen imunski sistem. To so le nekateri od dejavnikov za nastanek afte v ustih. Na spletni strani https://www.smrekovit.si/bolece-grlo si tako lahko ogledate vse dejavnike za nastanek afte v ustih.
Afte v ustih nikakor niso nalezljive so gre pa lahko za dedno bolezensko stanje, ki ga lahko prenesemo od naših staršev ali starih staršev. Seveda to ni pogoj, da boste afte v ustih imeli tudi vi. Afte v ustih niso bakterijskega ali virusnega izvora in se nikakor ne morejo prenašati iz človeka na človeka. Gre za pojav majhnih bulic, ki se lahko pojavijo ali na jeziku, bolj pogosto pa se le te pojavljajo na naših ličnih sluznicah ali na nebu. Afte v ustih lahko nastanejo tudi zaradi vroče hrane. Z opeklino, ki nastane z vnosom vroče hrane čutimo kako se nam pojavijo manjši drobni mehurčki. Načeloma ti ne bolijo se pa čutijo kot nelagodje. Gre za tako imenovane drobne mozoljčke katere sestavlja vodica in rahlo gnojno vnetje. Afte v ustih ni priporočljivo stiskati ali z iglo prebosti saj lahko pride, do hujšega vnetja. Ustna votlina je namreč polna raznovrstnih bakterij, ki lahko slabo vplivajo na pretok bakterij v našo kri.
Afte v ustih lahko najbolje preprečimo z dvigovanjem odpornosti našega telesa. Predvsem je pomembo, da dnevno zaužijemo dovolj vitaminov, da ne prihaja do zdravstvenih sprememb. To najbolje lahko preprečimo z uživanjem zadostne količine sadja, zelenjave, mineralov in raznovrstnih žitaric, ki krepijo imunski sistem in zmanjšujejo nivo stresa. Za varno razkuževanje ustne votline uporabite certificirane ustne vodice, ki vam ustrezno razkužijo ustno votlino in uničujejo slabe bakterije. Med naravnimi zdravili strokovnjaki svetujejo uporabo jogurta ali propolisa. Za svoje zdravje in preprečevanje nastanka afte v ustih tako poskrbite za zadostno količino vnosa železa, folne kisline in ostalih vitaminov za dvig odpornosti. Svojemu telesu zagotovite zadostno količino spanja.